dwa lata

Rychu: raczej nie chociaz zdarza mi sie jesc "placuszki owsiane" ;-) Cantoro: no zgadza sie dwa lata temu dalem d.u.p.y %-) Po przejsciach wtedy bylem i wogole szkoda gadac :P W tym roku na Sącza bylem trzeci a pierwsze miejsce w sobote to jest moje pierwsze zwyciestwo:-) Mam nadzieje ze bedzie ich wiecej:-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

Wrzucaj foty :) Ja mam ten sam problem, tylko że mam 18 lat, bardzo wystające łopatki i cofniętą klatkę piersiową. Powoli doszedłem do wniosku, że poćwiczę z dwa lata, bo możliwe, że jeszcze rosnę. Przynajmniej będę miał satysfakcję, że coś z tym chciałem zrobić i wyrobię sobie prostą postawę, bo do tej pory się garbiłem. Sam pomyśl, co będzie gdy [...]

Plus taki,że coś robią z tymi drogami. Jeszcze dwa lata i będzie spoko:) Ten brak stojaków w Activie to jakaś masakra. Chodziłem tam ze 4msc, co chwila gadałem o tym z recepcjonistkami czy instruktorem i dalej nic. Podobno szef ma wszystko gdzieś. A przecież to praktycznie żadne koszta.

jeszcze jedno.. powiedz komus to:Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl ruskiej mety i 1 omadrenu, ale to już było dawno prawie dwa lata temu ze biłes omena i jadłes mete a masz: Waga : 72 kg Wzrost : 179 cm Obwód klatki : 98 cm Obwód ramienia : 35 cm wysmnieją Cie, gwarantuje..

[...] większe plany co do tego sportu,także prosze o jakieś porady oraz czy według was mam jakieś większe szanse na zawody w wieku juniorskim,oczywiście nie teraz tylko za jakieś dwa lata(?) i jak według was powinienem rozłożyć sobie Mase/Redukcje,mam niestety spore tendencje do łapania tkanki tłuszczowej. Martwi mnie moja drobna postura,przykładowo w [...]

[...] większe plany co do tego sportu,także prosze o jakieś porady oraz czy według was mam jakieś większe szanse na zawody w wieku juniorskim,oczywiście nie teraz tylko za jakieś dwa lata(?) i jak według was powinienem rozłożyć sobie Mase/Redukcje,mam niestety spore tendencje do łapania tkanki tłuszczowej. Martwi mnie moja drobna postura,przykładowo w [...]

Wzrost 175 cm Waga 80 kg Wiek 19 lat Staż rok sporadycznego chodzenia, złamanie L3 dwa lata temu i od sierpnia 2013 roku do teraz z dietą i porządnym planem :) Pozowanie tragiczne u mnie, ale mimo to chciałbym wystartować w debiutach za rok :) /SFD/Images/2015/5/31/82c08b52efcd43499b29eb930a672c4c.jpg [...]

Wzrost 175 cm Waga 80 kg Wiek 19 lat Staż rok sporadycznego chodzenia, złamanie L3 dwa lata temu i od sierpnia 2013 roku do teraz z dietą i porządnym planem :) Pozowanie tragiczne u mnie, ale mimo to chciałbym wystartować w debiutach za rok :) Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2015-05-31 20:41:10 Witam, na Twoim miejscu zacząłbym od kategorii [...]

ja na razie dwa tygodnie stosuję i lekko wytrzymałość wzrosła, ale jestem cierpliwy to jest dopiero początek, ćwiczyłem dwa lata na sucho dietka jest.To chyba już nie ten dział :-)

[...] tez ma w granicach 45 z tym ze u niej to pewnie juz jakas bradykardia. Nie rozumiem po co hejtujesz. Mi zwisa ile mam. Napisalem ile sie udalo zanotowsac i tyle;-) Biegasj dwa lata dzien w dzien po 10km(mam taki okres za soba) to tez napewno jeszcze spadnie ale prawda jest taka ze to tez napewno gen i mala waga lodzianin jak to co masz jest [...]

[...] Co drugi dzień mam czas na regenerację, więc idąc na trening mam poczucie energii i siły. Niestety, obwody i masa stanęła na 83 kg bez zalewania się, a zacząłem od 74 kg dwa lata temu. Czy powinienem zrezygnować z tak intensywnych rozgrzewek i pozostać przy zwykłym rozciąganiu/rozgrzewce? Dodam, że w pracy mam raczej dużo ruchu, biegania po [...]

[...] a codziennie insulinowka- nie potrzeba AI a test calkowity i wolny jest duzo wyzszy na tej samej dawce podzielonej niz raz na tydzien. Od lat tak lece i nie wyobrazam sobie inaczej. Też leciałem takim schematem ponad dwa lata mogę polecić w kontekście podtrzymania obecnej formy ale na niższy poziomie tłuszczu niż naturalnie było by możliwie.

[...] klate i 135 na barki, uzywajac tylko kreatyny(no i raz dece o ile pamietam z twojego postu), to ja juz we wszystko uwierze na tym forum. tutaj kazdy ma zajefana genetyke. ja szczerze powiem dwa lata temu mialem 28 w bicepsie, teraz mam 38 i nawet nie cwicze na silowni, po prostu tez mam taka dobra genetyke jak wy. niektorzy tak maja - naprawde!

[...] dłużej w góry lub skały to bez specjalnego wysiłku ten poziom przesuwa mi się gdzieś na 77-78 kg (po kilku tygodniach). Żeby to utrzymać musiałbym na codzień ćwiczyć 4-5 godz. A może by tak do pracy na rowerze dojeżdżać? Jak dwa lata temu zapasłem się do 90 kg to do zrzucenia 6-7 kg wystarczyło mi zrezygnowanie z opychania się słodyczami. Bambo2

Nie, no jasne, przecież nie wrzuce mu takich obciążeń jak ja biorę. A może lepiej, niech wogóle poczeka jeszcze ze dwa lata?

nie mam pojęcia żadnej sprawy z sfd nie wygrał bo jeszcze żadnej nie było natomiast z niecierpliwością czekam na proces ( prawie dwa lata czekam heheh)

Wroc tu za dwa lata i powiedz to samo

[...] wykorzystują wiedzy, którą tam zdobyli - kończyli wydziały techniczne a zajmują się podróżami. Dwóch chemików otworzyło sobie warsztat samochodowy, w którym przez pierwsze dwa lata stanowili główną siłę roboczą. Koleżanka po anglistyce jest właścicielką knajpy. Studia to jedno a praca to drugie, mogą a nie muszą iść w parze. Zapotrzebowanie - [...]

[...] wiszą na uczelniach czy akademikach. Dodatkowo - jak ktoś przypakowany bardzo chętnie biorą zatrudnia w Stodole jako ochroniarza. Nie wiem jak teraz, ale jeszcze chyba dwa lata temu mieli podpisaną umowę z jakąś agencją ochrony i szkolenia za połowę ceny. Nie wiem czy chciało wam się czytać jakby kogoś interesowało moge trochę więcej [...]

[...] też odpadają - ale wypytaj się o to lekarza. Aha - wszystko co chcesz robić - konsultuj z lekarzem/fizjoterapeutą - w twoim wieku wadę da się zapewne jeszcze całkowicie wyleczyć - za dwa lata moze to już być nie możliwe - jeżeli ćwiczysz na silce złym planem pogłębisz sobie tyko wade. Pozdro Zmieniony przez - deathrider w dniu 2009-03-25 19:39:14